Những lưu ý quan trọng trước khi khám sức khỏe tổng quát
(Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II, Bác sĩ cao cấp Đoàn Dư Đạt...
9 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe
Các loại hạt có vỏ chứa một nguồn chất xơ và protein mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc...
15 phút tập lưng mỗi ngày cho lưng dẻo dai hơn
Đau lưng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Tập thể dục thường...
Máy massage bụng là gì? Công dụng của máy massage bụng
Máy massage bụng đang dần trở nên phổ biến hơn với người dùng hiện nay. Nhưng liệu bạn đã hiểu...
5 bài tập eo săn chắc, bụng thon gọn
Để có được một vòng eo thon gọn, bên cạnh chế độ ăn uống đúng cách thì chế độ luyện...
3 loại thực phẩm ăn thường xuyên gây hại cho hệ miễn dịch
Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng vi khuẩn, virus là tác nhân chính phá hủy hệ thống miễn dịch của...
3 bài tập thở giúp tăng cường dung tích phổi
Thở mím môi, thở bụng, bài tập ngắt quãng có thể giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm...
Những bệnh thường gặp trong mùa hè và cách phòng tránh
Miền Bắc vừa trải qua đợt nắng nóng gay gắt, trong khi đó, thời tiết miền Nam “đỏng đảnh” hơn,...
Cách bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng
Thời tiết nắng nóng kéo dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, làm con người và vật nuôi dễ...
5 tác hại của việc sử dụng thực phẩm chứa quá nhiều đường
Ông Nguyễn Tuấn Lâm, chuyên gia phòng chống bệnh không lây nhiễm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)...
