Thể dục

Zumba là bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi, nhảy Zumba rất được giới trẻ ưa chuộng bởi sự...

Đối với các chị em, vùng mỡ thừa thân trên tập trung tại phần vai, bắp tay luôn khiến các...

Thực hiện những bài tập giảm mỡ cho bắp chân và đùi là cách đem lại hiệu quả nhanh và...

Một bài nhảy zumba với ghế sẽ giúp bạn có phần thân dưới thon gọn và săn chắc hơn. Hơn...

Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu được thân hình thon gọn cùng phần bắp chân, bắp...

Vai u thịt bắp là nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ. Dành 15 phút mỗi ngày thực...

Nhiều chị em phụ nữ thường chỉ tập trung vào phần ngực, mông, đùi, eo, nhưng ít khi chăm chút...

Lối sống ít vận động, ngồi sai tư thế đã khiến không ít người gặp phải các vấn đề về...

Có rất nhiều chị em luôn cảm thấy tự ti vì số đo vòng 1 của mình và luôn mong...

Sở hữu một vòng bụng phẳng, cặp đùi săn chắc cùng đôi chân đẹp chắc hẳn là ước mơ của...