Sống khỏe 1SK

Vòng eo “quá khổ” luôn là nhược điểm khiến nhiều chị em tự ti. Nếu bạn muốn sở hữu vòng 2 thon gọn, tự tin hãy thử ngay những động tác Yoga dưới đây chắc chắn sẽ đem lại cho bạn vòng 2 eo ót, thon thả đáng mơ ước đấy. Cùng HLV Thanh Vân của 1SK bắt đầu bài tập ngay nào.

Thẻ: Chất béo cơ thể cao Chỉ số BMI béo phì độ 1 Chỉ số BMI béo phì độ 2 Chỉ số BMI thừa cân Mỡ dưới da cao Mỡ dưới da rất cao Mỡ nội tạng nguy hiểm Mức độ béo phì béo phì độ 1 Mức độ béo phì béo phì độ 2 Mức độ béo phì thừa cân

Yoga – Bài tập giúp thon gọn vùng eo

Gym – Bài tập giúp săn chắc cơ ngực và cơ lưng cho nữ

Body Rhythm – Bài tập Cardio giảm cân

Thảo luận về post này

Bài viết mới nhất

6 bệnh đường hô hấp thường gặp khi thời tiết chuyển lạnh

Tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu? Triệu chứng và cách điều trị

Có cần bổ sung men tiêu hóa cho người lớn?

Bệnh đau mắt đỏ và cách phòng chống