Đa phần khi nam giới tập gym thường chỉ chăm chăm luyện cho ngực nở, bắp tay to mà quên đi phần thân dưới, dẫn tới tình trạng “trên phình dưới teo”, mất cân đối cơ thể trầm trọng. Các bài tập Gym cho phần bụng, mông, chân – thân dưới cho nam sau đây sẽ giúp bạn cứu vãn tình thế đó. Cùng thực hiện bài tập theo hướng dẫn của HLV Tony Tú của 1SK nhé.
Thảo luận về post này