Công việc văn phòng bận rộn khiến bạn ít có thời gian luyện tập thể dục mỗi ngày. Thật đơn giản, hãy tận dụng ngay chiếc ghế tại chỗ ngồi cùng thực hiện chuỗi những bài tập Yoga với ghế dưới đây để thư giãn gân cốt và giúp cơ thể lấy lại năng lượng bạn nhé. Cùng thực hiện bài tập với HLV Thanh Vân của 1SK thôi nào!
Thảo luận về post này