Sở hữu một đôi chân thon gọn là điều mà bất cứ chị em nào cũng yêu thích. Bài tập Yoga sau đây sẽ giúp cho phần đùi và chân của bạn sẽ trở nên thon gọn, săn chắc nhờ các nhóm cơ bắp được kéo căng và siết chặt. Bài tập này cũng giúp bạn luyện tập được việc giữ thăng bằng cho cơ thể một cách tốt hơn. Hãy cùng HLV Thanh Vân của 1SK thực hiện ngay bài tập sau đây nhé!
Thảo luận về post này