Máy massage lưng tốt nhất và công dụng

Lưng là bộ phận thường xuyên phải chịu nhiều áp lực và căng thẳng hàng ngày. Máy massage lưng là lựa chọn của nhiều người thường xuyên bị những cơn đau lưng ghé thăm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn hay tác dụng cụ thể của chiếc máy này. Hãy cùng 1SK tìm hiểu những công dụng máy massage lưng trong bài viết dưới đây.

1. Máy massage lưng là gì?

Máy massage lưng là thiết bị chăm sóc sức khỏe hữu ích, giúp xua tan cơn đau nhanh chóng mà vẫn tiết kiệm chi phí và thời gian cho người sử dụng. Thiết bị được tích hợp các động tác massage, xoa bóp vào vùng lưng làm giảm những cơn đau nhức mỏi lưng, giúp kéo giãn cơ lưng một cách tự nhiên.

Máy massage lưng có nhiều thiết kế khác nhau như:

• Tấm massage lưng: Là các tấm dán nhỏ có kích thước bằng bàn tay, dùng để dán trực tiếp lên các huyệt vị trên lưng.
• Đệm massage lưng: Có cấu tạo như 1 chiếc đệm kê lưng. Người dùng sẽ đặt lưng nằm lên tấm nệm đó mỗi lần massage.
• Gối massage lưng: Được thiết kế như 1 chiếc gối nhỏ, có thể sử dụng để massage lưng, massage cổ hay các khủy tay chân, khớp gối đều được.
• Máy massage cầm tay: Các loại máy massage này thường được trang bị thêm nhiều đầu massage có cấu tạo khác nhau, phù hợp với các bộ phận trên cơ thể.

2. Nguyên lý hoạt động

• Máy massage lưng được thiết kế mô phỏng các động tác xoa bóp, bấm huyệt lên các huyệt vị trên cơ thể. Động cơ chạy bằng điện với nhiều chế độ, cường độ massage khác nhau.

• Nó có cấu tạo bên trong là các viên bi có thể xoay tròn, nhấn, đấm như bàn tay. Bên cạnh đó, một số loại máy cũng được tích hợp tia hồng ngoại giúp thúc đẩy toàn hoàn máu, phù hợp dùng trong ngày trời lạnh.

3. Công dụng của máy massage lưng

• Thư giãn và nới lỏng cơ bắp: Khi con người vận động quá sức, cơ bắp sẽ trở nên căng cứng. Sử dụng máy massage là cách để cơ thể được thư giãn, giải phóng căng thẳng và hạn chế tình trạng co cứng cơ.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Máy massage lưng sẽ tác động trực tiếp vào mạch máu và các huyệt vị trong cơ thể, từ đó hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
• Giảm đau: Với những vùng cơ thể ít được vận động và phải giữ nguyên vị trí trong một thời gian dài, rất dễ bị mỏi và nguy cơ thoái hóa cao. Một chiếc máy massage lưng sẽ giúp xua tan đi những cơn đau mỏi lưng, giảm hẳn hiện tượng nhức mỏi sau 1 ngày làm việc. Nếu thường xuyên sử dụng máy massage lưng thường xuyên sẽ giúp bạn có lối sống khỏe hơn.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Trong quá trình massage, máy sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới các cơ quan và bộ phận trên cơ thể để hệ tuần hoàn trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ hơn.
• Cải thiện giấc ngủ, giảm stress, giúp tinh thần thoải mái hơn: Không còn phải lo lắng, buồn bực vì tình trạng đau nhức, máy massage sẽ giúp bạn tìm lại cơ thể khỏe mạnh, có những giấc ngủ sâu và ngon hơn để tận hưởng cuộc sống.
• Ngăn ngừa các biến chứng không tốt cho sức khỏe: Sử dụng máy massage lưng sẽ góp phần ngăn chặn các nguy cơ thoái hóa đốt sống cũng như các bệnh lý về xương khớp cho cơ thể.

4. Top 5 máy massage lưng tốt nhất hiện nay

4.1 Máy massage lưng hồng ngoại LH8013 Car&Home

• Có thiết kế giống như một chiếc gối với 3 chế độ massage là thông thường, đảo chiều, hồng ngoại.
• Người sử dụng được khuyên nên dùng 2 phút massage thường, sau đó là 3 phút massage hồng ngoại và cuối cùng là chế độ đảo chiều.
• Tiện lợi vì có thể đặt trên ghế để massage lưng khi làm việc, lái xe, dễ dàng mang theo khi đi du lịch.

4.2 Máy massage lưng Xiaomi Momoda SX351

• Thiết kế giúp chúng ta có thể nằm đè phần thắt lưng lên theo đường cong công thái học của máy. Phần dây kéo dài ở máy là điều khiển sử dụng các chức năng và có một cái tấm lót ở mặt dưới để cho máy được giữ cố định tốt hơn.

• Máy massage lưng Xiaomi Momoda SX351 giúp hỗ trợ massage cột sống phần thắt lưng của bạn, làm giảm những cơn đau nhức sau một ngày làm việc hoặc vận động thể thao.

• Ngoài ra còn có chức năng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng độ dẻo dai cho cơ thể và làm giảm quá trình thoái hóa đốt sống lưng, hỗ trợ bạn trọng việc điều trị thoát vị đĩa đệm.

• Máy massage được tích hợp mô đun sưởi ấm có ba cấp độ làm ấm là 45°, 55°, 65°C, có thể điều chỉnh nhiệt độ dễ dàng làm giảm đau hiệu quả và thúc đẩy lưu thông máu ở thắt lưng.

4.3 Máy massage đấm vai lưng cổ FUKI JAPAN FK-N86

• Sản phẩm có thiết kế thông minh, dùng được cho nhiều vị trí: vai, gáy, lưng, đùi, chân, bụng,…
• Công suất máy lên tới 48W vừa mạnh mẽ lại chuyên sâu đến từng mô cơ, và huyệt. Máy hoạt động êm ái không gây ra tiếng ồn khi sử dụng, mang tới những phút giây thư giãn cho người sử dụng.
• Thiết lập sẵn 20 cấp độ thư giãn, 100 chế độ massage khác nhau, tính năng hẹn giờ 15 phút. Bộ điều khiển thiết kế trực tiếp trên thân máy để bạn dễ dàng lựa chọn các tính năng massage phù hợp.
• Ngoài ra, dòng máy massage lưng cổ cao cấp này còn được trang bị tới 4 đầu massage với các động tác chuyên nghiệp như xoa bóp, ấn huyệt, nhào nặn, day, vuốt,… Bên cạnh đó còn tích hợp công dụng sưởi ấm nhờ nhiệt hồng ngoại, rất hiệu quả vào những ngày lạnh.

4.4 Máy massage thắt lưng FE-2102

• Máy massage thắt lưng FE-2102 có chế độ massage kết hợp tự động, làm nóng, rung, trị liệu liệu pháp hồng ngoại, thư giãn, kéo giãn cơ, massage xung điện tần số thấp (10 mức).
• Tích hợp 2 đệm khí được bố trí tại vị trí giữa có thể xẹp xuống hoặc nâng lên tùy chọn để kéo giãn vùng thắt lưng/cột sống. Đồng thời làm giảm sự căng cứng và khó chịu tại vùng thắt lưng một cách hiệu quả với tính năng rung massage.
• Bên cạnh đó, máy massage thắt lưng FE-2102 còn tích hợp đèn hồng ngoại với 3 chế độ cấp nhiệt thông qua ánh sáng hồng ngoại giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau nhức vùng thắt lưng, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm.
• Sản phẩm có thiết kế thông minh với hình dáng cong tương thích cho vùng thắt lưng của cơ thể, phù hợp sử dụng khi nằm hoặc ngồi làm việc.

Máy massage thắt lưng FE-2102