Luyện tập thể thao là một trong những điều rất tốt, đem đến lợi ích thiết thực dành cho mỗi người. Vậy bài tập như thế nào là phù hợp với mọi lứa tuổi. Để có câu trả lời, bạn có thể thực hiện bài tập Body Rhythm ngay sau đây có thể giúp các bạn cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt. Cùng bắt đầu tập với HLV JB của 1SK thôi nào.
Thảo luận về post này