Zumba là hình thức luyện tập phù hợp với mọi lứa tuổi, ngoài tác dụng thư giãn, đốt cháy mỡ thừa; các điệu nhảy Zumba còn giữ vóc dáng thon thả, giúp bạn trẻ, khỏe. Vậy bạn đã sẵn sàng với những bước nhảy Zumba sôi động chưa, thực hiện ngay bài tập này cùng HLV Thảo Trương nhé!
Thảo luận về post này