Sống khỏe 1SK

Nhiều chị em không thể lấy lại được vòng eo thon thả sau khi sinh. Bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng như xưa nếu bạn kiên trì thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh. Dưới đây HLV Amy của 1SK sẽ hướng dẫn bài tập Pilates đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Thẻ: Chất béo cơ thể cao Chỉ số BMI béo phì độ 1 Chỉ số BMI béo phì độ 2 Chỉ số BMI thừa cân Mỡ dưới da cao Mỡ dưới da rất cao Mỡ nội tạng nguy hiểm Mỡ nội tạng rất nguy hiểm Mức độ béo phì béo phì độ 1 Mức độ béo phì béo phì độ 2 Mức độ béo phì thừa cân

Pilates – Bài tập thon gọn eo, bụng cho người sau sinh

Aerobics – Bài tập giúp bạn có đôi chân thon gọn

Aerobics – Bài tập giúp giảm mỡ toàn thân (tập với bục)

Thảo luận về post này

Bài viết mới nhất

6 bệnh đường hô hấp thường gặp khi thời tiết chuyển lạnh

Tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu? Triệu chứng và cách điều trị

Có cần bổ sung men tiêu hóa cho người lớn?

Bệnh đau mắt đỏ và cách phòng chống