Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập luyện đơn giản, hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng dụng cụ này. Khi tập với dây kháng lực sẽ giúp cho phần core khỏe khoắn hơn cũng như giúp bạn trông đẹp và hấp dẫn hơn. Cùng HLV Emma Mã Trang thực hiện bài tập vùng core với dây kháng lực ngay nhé!
Thảo luận về post này